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Cours de sport pour dames seniors*

Bonjour mesdames,

Homme de 60* ans, Senior, vous propose des "cours de sport ou remise en forme" pour vous aider à "avoir une bonne votre santé" ou améliorer votre silhouette, si tel est votre souhait.

Cours d'environ 1h00/1h15*.

Coaching individuel* , méthode douce* pour une remise en forme très "progressive".

"Divers exercices seront proposés", en fonction de vos objectifs.

Gymnastique* douce, renforcement* musculaire, assouplissements*, équilibre*, relaxation*....

Je me déplace uniquement à domicile*.

Toutefois possibilités en "locatifs ou résidences* secondaires.

Réservations* nécessaires sur le secteur du 85300* 85230*, 85160* et jusqu'à 30 kms autour.

Mesdames , uniquement pour les "personnes seniors* ou plus âgées.
Un minimum de 50* ans est demandé.

Prestation pour le plaisir, mais j'apprécie "les dons".

Contacts par SMS*, mails.. tél non masqués.

Attention contacts uniquement entre 09h-12h et 14h-19h.

Par SMS* de préférence.
Possible jusqu'à "20h maximum".

Photos et coordonnées seront "nécessaires" pour "valider votre séance."
Les miennes suivront.

Confidentialité garantie.

Pour plus de renseignements, me contacter directement.

Namasté.



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Datum der Anzeige: Samedi 13 Décembre 2025




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